Qu’est ce qui permet à un bateau de ne pas dériver ?

ancre

Qu’est ce qui maintient en vie nos compagnons végétaux ?

racines

Tout comme un bateau sans son ancre posée, ne nous arrive-t-il pas de nous sentir un peu « largué » ? C’est peut-être que nous manquons d’ancrage. Tout comme nos compagnons les végétaux, il est important pour nous aussi de nous faire nos propres racines, de nous ancrés à la terre, à son centre.

C’est vrai, nous ne sommes pas des plantes, mais nous sommes des êtres vivants. Alors si nous avons un organe pompeur professionnel qui nous maintient en vie (et d’ailleurs merci <3 ), il est nécessaire de nous relier nous aussi à notre terre afin d’avoir l’énergie nécessaire pour bien resté centré, ne plus s’éparpiller.

Plusieurs techniques existent car nous sommes tous uniques et donc sensibles à certaines choses voici celles que je connais :

  • se balader en forêt, qui ne se sent pas bien à la fin d’une balade en forêt ? 😉
  • demander aux arbres de vous transmettre leurs belles énergies (et leur dire merci!)
  • méditer
  • faire son ancrage
  • (si j’en ai d’autres qui me vienne j’actualiserai la liste, si vous en avez à partager c’est avec plaisir aussi)

Personnellement, je fais mon ancrage chaque jour. Il m’arrive de ne pas le faire (genre j’ai la flemme alors que ça prend 3 minutes une fois qu’on est bien entrainé) et beh je vous assure que je sens la différence entre mes journées non ancrées et mes journées ancrées (c’est du vécu!!). Alors ce n’est pas grand chose, mais j’ai tout de même moins d’énergie, plus de flemme, plus de procrastination.. Enfin plein de choses dont on se passerait bien hein !

Voici la vidéo avec laquelle j’ai appris à m’ancrer CLIQUE. Vous pouvez y aller les yeux fermés, Johanna est top!

Essayez par vous même, vous en ferez vite une habitude si vous voyez la différence avec / sans ancrage !

Ps: le renouvellement cellulaire se fait en 21 jours, et donc l’ancrage d’une nouveauté en habitude aussi!

L’ancrage

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